około 7.45 Xplode 2 miarki(później około 8,30 trening jakieś 90min) bierz xploda 20-30min przed treningiem po treningu nitrix 3 tabl + cell mass 1 miarka około 30 minut później True Mass 3 porcje nitrix lepiej przed treningiem i wtedy mniej no xploda true mass ma duzo tluszczy, lepiej wrzuc po treningu z cell masem jakies bcaa i 30min pozniej [...]
[...] sobie zestaw z BSN, czyli NO XPLODE 1025g + CELL MASS NT + NITRIX 360, i dodatkowo białeczko syntrax Matrix. I mam takie pytanie drodzy forumowicze, w tym zestawie bsn jest cell mass nt, w saszetkach i jest tam 30 saszetek, boję się że skończy mi się szybciej niż nitrix 360 tab i No-xplode, czy moglibyście jakoś mnie nakierować jak to [...]
Dzięki koledzy ! A co z faktem, że no-xplode na czczo i odczekać trzeba od Syntha. oraz z tego co wiem cell mass po treningu i odczekać od węgli ? a jak z nitrixem ? tylko przed treningiem 3 tabletki czy jeszcze w dzień ? Poprawcie mnie jak się mylę: 1. godz. 7:00 rano na czczo NO-Xplode ok pół miarki 2. godz. 7:30 zaraz po, też rano Animal Pak [...]
ja bym troche inaczej zrobil,mianowicie: DT No-xplode porcja 45min przed treningiem Nitrix 4tab rano na czczo Cell mass porcja po treningu DNT no-xplode x cell mass pol porcji rano na czczo i pol porcji 5h pozniej nitrix 3tab do kazdej z porcji cell masa
ja bym zrobil tak Animal Pak - codziennie do sniadania 1 pakiet Purple Wraath - przed/po treningu na poczatek 60dni z kreatyna DT rano na czczo 3tab Nitrix przed silownia 1-3 miarek NO-Xplode po silowni Cell Mass + 3tab Nitrix DNT rano na czczo Cell Mass + 3tab Nitrix popoludniu miedzy posilkami 3tab Nitrix i po tym wrzucic sobie Animal Testa [...]
JAk masz no-xplode i cell massa to nitrix jest juz zbedny i ja albo bym go sprzedal (jesli ten pak oplaca sie kupic jako trio tych produktow), albo zostawil na inne czasy (po cyklu kreatynowym). Czyli jesli chcesz brac bez nitrixa to proponuje: DT: przed treningiem no-xplode, po treninigu cell mass DNT: 2 razy po 2/3 porcji cell mass (np rano i [...]
bez sensu jedna porcja dziennie to za mało a przy 2 mu nie starczy na cykl musi połączyć xp z cm ja bym brał xp rano no-xplode przed treningiem cell mass po treningu xp rano cell mass w porze treningowej a nitrix tu zbędny bo no-xplode i nitrix to typowo przedtreningowe suplementy Zmieniony przez - kp11 w dniu 2008-10-10 12:16:22
o ile się orintuję to: 7:45am:1 scoop Optimum Nutrition Whey, 1 scoop Optimum Nutrition 100% Casein 1/2 cup fiber one, 1 cup puffed wheat, 12oz skim milk, Multi Vitamin, Glucosamine and chondroiitin, EFA Pill TO SAME SUPLE PRAWIE (1 SCOOP TO PEWNIE JEDNA MIARKA) + KUBEK ODTŁUSZCZONEGO MLEKA+ WITAMINA + PÓŁ KUBKA OTRĄB 9:30am: Nitrix TEZ SZTUCZNE [...]
Witam chialbym o pomoc w ulepszeniu mojej diety, zaznacze ze jestem kompletnym amatorem co do ustalania diety a nizej podana propozycja to byla zlepka innych postow. Obecnie kupiłem BSN NO XPLODE 1025g CELL MASS 800g NITRIX 180tab Dawkowanie ktore znalazlem na forum: NITRIX - tylko w dni treningowe: rano na czczo i na pol godziny przed treningiem [...]
No xplode przed treningiem i cell mass po treningu. nitrix 3 raze 3 dziennie w tym jedna porcja razem z no xplode przed treningiem. cell mass jest stakiem potreningowym,wiec nie porownujcie do xpanda,ktorego odpowiednikiem jest no xplode
[...] tylko xploda a zamiast nitrixa kup jakies bialko do uzupelnienia brakow w odzywianiu ktore zapewne sa pozdrawiam bylbym zapomnial: DT: przed treningiem Xplode po treningu cell mass dnt: w ciagu dnia 1 porcja cell mass'a nitrixa - bo widze ze masz napisane ze juz kupiles dorzucaj wiec do porcji no-xplode przed treningiem, tylko zaczynaj [...]
MajkelTSW ale czy nie jest tak że pijąc NO-X musisz mieć odstęp ok 30 minut od białka ? przed i po ? dzięki dużo mi rozjaśniłeś... czyli z grubsza tak: 2. godz. 7:30 na czczo Animal Pak 3. godz. 9:00 ŚNIADANIE 4. godz. 12:00 LUNCH 5. godz. 14:00 SYNTHA-6 6. godz. 16:00 MAŁY OBIAD + ANIMAL FLEX 7. godz. 17:30 TRUE MASS 8. godz. 19:00 [...]
jesli juz: DT: rano Cell Mass przed trneingiem NO-xplode (ewentualnie +nitrix) po treningu cell mass DNT: rano cell mass ewentualnie po poludniu druga porcja cell mass
Cięzko coś powiedzieć reanimator strasznie świerzy ale stack potreningowy jak najbardziej na TAK ! Jak do tej pory najlepiej wypadał chyba Anabolic WIndow i jest chyba najwiekszym konkurentem reanimatora. Podstawowe suple : Kreatyna: Mono Universala,Dymatize,Creapure,Orotan Kaizena,Man Orotaine,TCM Stack: Nitrobolon 2,Nitrobolon Powder,Storm [...]
Witam Własnie skonczylem cykl cell mass, no xplode i nitrix (trwal 5 tyg), i zostalo mi jeszcze 400g noxplode. W zwiazku z tym, czy moge brac dalej przedtreningowo noxplode, w czasie przerwy miedzy cyklami(poniewaz zawiera malo kreatyny)?